努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
阿里5728公寓 (Ari 5728 House)本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息描述:民宿
關於阿里5728公寓
簡介
Ari 5728 House is located in Seoul, 700 metres from Seven Luck Casino Millennium Seoul Hilton Branch. Namdaemun Market is 1 km from the property. Free WiFi is provided throughout the property.
All units are air conditioned and include a dining area and a seating area with a satellite flat-screen TV. There is also a kitchen, fitted with a microwave, toaster and fridge. A stovetop and kettle are also offered. There is a private bathroom with a bath or shower and slippers in every unit. Towels are featured.
Noon Square is 1.7 km from Ari 5728 House, while Lotte Duty Free Shop is 1.7 km away. The nearest airport is Gimpo International Airport, 15 km from the property.
重要須知【必讀】
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《爐石戰記》台中大賽巫妖王盃連續兩天激戰草悟道，四強選手5日歷經決鬥，最終由來自台灣台中市的選手御影殘風脫穎而出拿下冠軍，贏得獎金1國際訂房萬美元與全球巡迴賽積分15分。草悟道南段的阿薩斯雕像廣場，亦同步舉辦「冰封派對」，共計近千名玩家共襄盛舉，歡喜迎接全新資料片《冰封王座》於8月11日上市。
《爐石戰記》台中大賽巫妖王盃歷經半個多月的征戰，從全球逾兩百多位選手脫穎而出的四強分別為台灣的御影殘風、OEO49OEO及韓國的????? （Balestra）、Urgot晉級。5日精彩的台韓冠亞軍之爭，最終恭喜台灣選手御影殘風拿下總冠軍頭銜、一萬美金與全球巡迴賽積分15分。御影殘風於賽後訪問表示：「我是台中人，很開心將冠軍留在台灣台中！」
歡慶阿薩斯雕像落腳台中市一周年，並迎接《爐石戰記：冰封王座》於8月11日上市，暴雪娛樂特地於阿薩斯雕像前廣場舉辦「冰封派對」，並由知名賽評Tom60229 與山下智久聯袂公布《爐石戰記》最新資料片《冰封王座》的術士生物卡：嚎叫魔犬。「3/6 體質、惡魔屬性的嚎叫魔犬非常不錯。」Tom60229 表示：「可配合快攻型的術士，但因為會一直棄牌，無法適用於控制型的牌組。由於該牌是惡魔屬性，可搭配『惡魔怒火』等牌，在前期造對手成壓力。」
暴雪娛樂今 5日亦宣布《爐石戰記》最新資料片《冰封王座》將於 8 月 11 日上市，玩家能以新台幣1,490元的優惠預購《冰封王座》的 50 包卡牌包。立即預購，還可以將冰寒刺骨的霜之哀傷卡背納入收藏。
常聽見許多人在挖苦朋友，如果再不常常動腦，等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加，失智症患者也越來越常見，根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口，它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實，若透過地中海飲食，並提早攝取腦部必需營養，即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅，確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食，是指多蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要的脂肪來源，並適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉，大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究，曾針對這樣的飲食內容，以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象，分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振（MRI）檢查，結果發現採用地中海飲食法者，其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮，損失年長者的腦細胞，影響其學習與記憶功能，因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮，被認為對維持大腦的健康有正面影響，約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出，因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，就會造成血管性的失智，觀察地中海飲食的內容，可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素，能預防疾病、調整免疫力；豆類高纖、零膽固醇，幫助補充蛋白質；堅果類補充維生素E，亦可降低膽固醇；柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果，同時多含維他命B6、B12或葉酸，都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充，除了日常生活中採取地中海飲食防範失智，也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作，以遠離失智症風險。例如，坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症，但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素，由於現階段動物實驗已證實，薑黃中所含類黃酮素，能有效預防或治療阿茲海默症，所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成，而在於類薑黃素的補充。
此外，王莉綺營養師所謂的「腦營養」，另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS，phosphatidylserine)，被證實可增加腦細胞膜的流動性，及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動，或海馬迴的運作好壞而有改變，年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶，PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量，卻極為稀少，即使是含量最多的卵磷脂，也僅有0.5%，因此若要攝取每日足夠的PS，皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力，提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食，以及補充關鍵的「腦營養」，像是類薑黃素、PS，便如同為未來打了失智預防針，讓退休生活能更加充實、快樂。
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